{"id":180,"date":"2015-10-12T15:08:51","date_gmt":"2015-10-12T13:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/osteopatheromagnat.wordpress.com\/?page_id=180"},"modified":"2018-01-27T11:27:04","modified_gmt":"2018-01-27T10:27:04","slug":"que-faire-apres-consultation-osteopathie-conseils-clermont-ferrand","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/osteopatheromagnat.fr\/osteopathe-clermont\/que-faire-apres-consultation-osteopathie-conseils-clermont-ferrand\/","title":{"rendered":"La consultation"},"content":{"rendered":"<p><strong>La consultation en ost\u00e9opathie peut \u00eatre source de questionnements. Comment se passe la consultation ? Est-ce que \u00e7a va craquer ? Qu&rsquo;est-ce que je dois faire ou ne pas faire apr\u00e8s la consultation ?<br \/>\nVoici quelques conseils et r\u00e9ponses \u00e0 ces interrogations.<\/strong><br \/>\n<a id=\"sommaire-consultation\"><\/a><br \/>\n<a href=\"#consultation-osteopathie\">&gt;&gt; Comment se passe la consultation en ost\u00e9opathie ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#craquement-articulaire\">&gt;&gt; Est-ce que \u00e7a va craquer ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#apres-consultation\">&gt;&gt; Que faire apr\u00e8s la consultation ?<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/osteopathe-romagnat-clermont-ferrand-bebe-enfant-1000x619-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-333\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/osteopathe-romagnat-clermont-ferrand-bebe-enfant-1000x619-1.jpg?resize=676%2C418\" alt=\"Photo de manipulation visc\u00e9ral par un ost\u00e9opathe sur un enfant \u00e0 Romagnat. Cabinet Gas &amp; Guibert\" width=\"676\" height=\"418\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/osteopathe-romagnat-clermont-ferrand-bebe-enfant-1000x619-1.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/osteopathe-romagnat-clermont-ferrand-bebe-enfant-1000x619-1.jpg?resize=300%2C186&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/osteopathe-romagnat-clermont-ferrand-bebe-enfant-1000x619-1.jpg?resize=676%2C418&amp;ssl=1 676w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<h1 id=\"consultation-osteopathie\"><span style=\"color: #33cccc;\">La consultation en ost\u00e9opathie<\/span><\/h1>\n<p><strong>La consultation en ost\u00e9opathie est en moyenne de 45 minutes. Elle est organis\u00e9e selon 3 temps principaux :<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>l&rsquo;anamn\u00e8se<\/strong>, qui est le temps o\u00f9 le patient expose \u00e0 l&rsquo;ost\u00e9opathe <strong>sa demande<\/strong>. L&rsquo;ost\u00e9opathe va poser des questions sur l&rsquo;historique de vie du patient afin\u00a0 de le comprendre au mieux et donc adapter ses techniques.<\/li>\n<li>la phase d&rsquo;<strong>examen m\u00e9dical<\/strong> et de <strong>tests ost\u00e9opathiques<\/strong>. L&rsquo;ost\u00e9opathe s&rsquo;assure d&rsquo;abord que la douleur que le patient pr\u00e9sente n&rsquo;est pas li\u00e9e \u00e0 une pathologie qui n\u00e9cessiterait une prise en charge m\u00e9dicale. Ensuite il effectue des tests sur <strong>l&rsquo;ensemble du corps<\/strong> afin de d\u00e9terminer une strat\u00e9gie th\u00e9rapeutique prenant compte du motif de consultation ainsi que des r\u00e9sultats des tests.<\/li>\n<li>le temps du traitement, <strong>exclusivement manuel<\/strong>. L&rsquo;ost\u00e9opathe va effectuer des <strong>mobilisations<\/strong> et <strong>manipulations<\/strong> dont le but est de rendre aux diff\u00e9rentes parties du corps leur mobilit\u00e9 physiologique. Pour cela, l&rsquo;ost\u00e9opathe agit sur les articulations et fascias , les visc\u00e8res et organes et le cr\u00e2ne.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lors des phases de tests et de traitement, l&rsquo;ost\u00e9opathe demande g\u00e9n\u00e9ralement au patient de se mettre en sous-v\u00eatement. Il est donc conseill\u00e9 de choisir une tenue dans laquelle on sera \u00e0 l&rsquo;aise.<\/p>\n<h6><a href=\"#sommaire-consultation\">Sommaire<\/a><\/h6>\n<hr \/>\n<h1 id=\"craquement-articulaire\"><span style=\"color: #33cccc;\">L&rsquo;ost\u00e9opathe va-t-il me faire craquer ?<\/span><\/h1>\n<p>Le <strong>craquement articulaire<\/strong> est une technique parmi tant d&rsquo;autres en ost\u00e9opathie. Il est totalement <strong>inoffensif<\/strong> pour l&rsquo;organisme. Le bruit du craquement est d\u00fb au <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Cavitation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ph\u00e9nom\u00e8ne de cavitation<\/a> (la d\u00e9pression soudaine dans un milieu liquide cr\u00e9\u00e9e une bulle de gaz). Le craquement est susceptible d&rsquo;arriver lorsque l&rsquo;ost\u00e9opathe effectue une <strong>technique dite articulaire<\/strong>.<\/p>\n<p>Dans tous les cas, l&rsquo;ost\u00e9opathe vous pr\u00e9viendra de la possibilit\u00e9 de craquement avant d&rsquo;effectuer la technique.<\/p>\n<h5><span style=\"color: #33cccc;\">Discuter avec son ost\u00e9opathe<\/span><\/h5>\n<p>Si vous avez une <strong>appr\u00e9hension<\/strong>, le mieux est d&rsquo;en parler \u00e0 votre ost\u00e9opathe qui peut :<\/p>\n<ul>\n<li>vous expliquer l&rsquo;<strong>int\u00e9r\u00eat<\/strong> ce type de techniques<\/li>\n<li>vous rassurer en vous donnant des <strong>pr\u00e9cisions<\/strong> sur la technique<\/li>\n<li>s&rsquo;adapter \u00e0 votre demande et <strong>changer<\/strong> de technique<\/li>\n<\/ul>\n<p>A tout moment de la consultation il est important d&rsquo;expliquer \u00e0 l&rsquo;ost\u00e9opathe ce que l&rsquo;on ressent. Il ne faut pas oublier que <strong>l&rsquo;acteur principal de la consultation est le patient<\/strong> !<\/p>\n<h6><a href=\"#sommaire-consultation\">Sommaire<\/a><\/h6>\n<hr \/>\n<h1 id=\"apres-consultation\"><span style=\"color: #33cccc;\">Que faire apr\u00e8s la consultation en ost\u00e9opathie ?<\/span><\/h1>\n<p><strong>Apr\u00e8s la consultation c&rsquo;est B-M-V : Boire, Marcher, Vivre normalement !<\/strong><\/p>\n<p><strong>Boire<\/strong> plus d&rsquo;eau que d&rsquo;habitude est important pour que le corps puisse <strong>\u00e9liminer les d\u00e9chets m\u00e9taboliques<\/strong>. L&rsquo;apport en eau permet le renouvellement du liquide extracellulaire qui est le bain qui impr\u00e8gne toutes nos cellules. Au quotidien, le meilleur indicateur pour <strong>savoir si l&rsquo;on boit assez<\/strong> est la couleur de l&rsquo;urine : elle doit \u00eatre transparente \u00e0 jaune clair. Le test des <strong>plis cutan\u00e9s<\/strong> permet d&rsquo;appr\u00e9cier le degr\u00e9 d&rsquo;hydratation du corps : si vous vous pincez la peau (sur le dessus de la main, sur l&rsquo;avant-bras ou sur le sternum par exemple), elle doit revenir instantan\u00e9ment en place. Si elle reste <em>pli\u00e9e<\/em>, cela signe une d\u00e9shydratation.<br \/>\nAll\u00f4 docteurs a d\u00e9di\u00e9 une <a href=\"http:\/\/www.allodocteurs.fr\/emissions\/allo-docteurs\/allo-docteurs-du-02-03-2016_25737.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9mission \u00e0 l&rsquo;hydratation<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hydratation-osteo-apres-consultation-conseil-exercice-romagnat-clermont-ferrand-1000x454-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-551\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hydratation-osteo-apres-consultation-conseil-exercice-romagnat-clermont-ferrand-1000x454-1.jpg?resize=676%2C307\" alt=\"Photo d'un homme qui boit \u00e0 la gourde, illustrant le fait de boire de l'eau apr\u00e8s une consultation en ost\u00e9opathie.\" width=\"676\" height=\"307\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hydratation-osteo-apres-consultation-conseil-exercice-romagnat-clermont-ferrand-1000x454-1.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hydratation-osteo-apres-consultation-conseil-exercice-romagnat-clermont-ferrand-1000x454-1.jpg?resize=300%2C136&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hydratation-osteo-apres-consultation-conseil-exercice-romagnat-clermont-ferrand-1000x454-1.jpg?resize=768%2C349&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hydratation-osteo-apres-consultation-conseil-exercice-romagnat-clermont-ferrand-1000x454-1.jpg?resize=676%2C307&amp;ssl=1 676w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Marcher<\/strong> est sans doute la meilleure fa\u00e7on pour le corps de g\u00e9rer l&rsquo;apr\u00e8s-consultation en ost\u00e9opathie.<strong>\u00a0<\/strong>Faire une marche de 15 \u00e0 30 minutes apr\u00e8s la consultation permet de mobiliser en douceur le <strong>bassin<\/strong> et le <strong>rachis<\/strong>, de <strong>solliciter le diaphragme<\/strong> ainsi que le <strong>syst\u00e8me cardiovasculaire<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i1.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bienfaits-marche-digerer-apres-les-fetes-osteopathe-romagnat-vivien-gas-charline-guibert-1000x518-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-395\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bienfaits-marche-digerer-apres-les-fetes-osteopathe-romagnat-vivien-gas-charline-guibert-1000x518-1.jpg?resize=676%2C350\" alt=\"Homme qui marche, illustrant les bienfaits de la marche pour bien dig\u00e9rer apr\u00e8s les f\u00eates ou apr\u00e8s un gros repas.\" width=\"676\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bienfaits-marche-digerer-apres-les-fetes-osteopathe-romagnat-vivien-gas-charline-guibert-1000x518-1.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i1.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bienfaits-marche-digerer-apres-les-fetes-osteopathe-romagnat-vivien-gas-charline-guibert-1000x518-1.jpg?resize=300%2C155&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i1.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bienfaits-marche-digerer-apres-les-fetes-osteopathe-romagnat-vivien-gas-charline-guibert-1000x518-1.jpg?resize=768%2C398&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i1.wp.com\/osteopatheromagnat.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bienfaits-marche-digerer-apres-les-fetes-osteopathe-romagnat-vivien-gas-charline-guibert-1000x518-1.jpg?resize=676%2C350&amp;ssl=1 676w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Vivre normalement<\/strong> ! Il faut consid\u00e9rer l&rsquo;action ost\u00e9opathique comme un <strong>\u00e9lan<\/strong> qui a besoin de continuer sa course dans les jours et semaines qui suivent la consultation. Continuer \u00e0 vivre normalement permet d&rsquo;int\u00e9grer le soin ost\u00e9opathique dans votre parcours de vie, qui vous est propre.<\/p>\n<p>Ces conseils restent \u00e0 appliquer au quotidien, et pas seulement apr\u00e8s la consultation en ost\u00e9opathie !<\/p>\n<p>D&rsquo;autres <strong>conseils plus sp\u00e9cifiques<\/strong> peuvent \u00eatre apport\u00e9s.<br \/>\nCes conseils sont adapt\u00e9s \u00e0 chaque patient, \u00e0 leur motif de consultation et \u00e0 leur mode de vie. Ils sont la<strong> continuit\u00e9<\/strong> de la s\u00e9ance d&rsquo;ost\u00e9opathie.<\/p>\n<p>Les conseils sont primordiaux puisqu&rsquo;ils permettent au patient de mieux <strong>comprendre ses douleurs<\/strong>, de savoir <strong>comment y rem\u00e9dier<\/strong> et de <strong>pr\u00e9venir<\/strong> d&rsquo;\u00e9ventuelles r\u00e9cidives.<\/p>\n<hr \/>\n<p>L&rsquo;activit\u00e9 physique poss\u00e8de de nombreux impact sur la sant\u00e9. Elle agit b\u00e9n\u00e9fiquement sur les os, le syst\u00e8me cardio-vasculaire, mais aussi sur le cerveau !<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.reseau-canope.fr\/corpus\/embed\/sport-et-sante-152.html\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatheromagnat.fr\/osteopathe-clermont\/contactez-vivien-gas-charline-guibert-osteopathes-sud-de-clermont\/\">&gt;&gt; Nous contacter<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/osteopatheromagnat.fr\/osteopathe-romagnat\/\">&gt;&gt; Accueil<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/osteopatheromagnat.fr\/osteopathe-romagnat\/osteopathie-therapie-manuelle-clermont-ferrand\/definition-andrew-taylor-still-histoire\/\">&gt;&gt; En savoir plus sur l&rsquo;ost\u00e9opathie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La consultation en ost\u00e9opathie peut \u00eatre source de questionnements. Comment se passe la consultation ? Est-ce que \u00e7a va craquer ? 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