{"id":424,"date":"2016-03-08T15:25:48","date_gmt":"2016-03-08T14:25:48","guid":{"rendered":"http:\/\/osteopatheromagnat.fr\/osteopathe-romagnat\/?p=424"},"modified":"2017-01-18T09:03:58","modified_gmt":"2017-01-18T08:03:58","slug":"lintestin-au-secours-du-cerveau-microbiote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteopatheromagnat.fr\/osteopathe-clermont\/2016\/03\/08\/lintestin-au-secours-du-cerveau-microbiote\/","title":{"rendered":"L’intestin au secours du cerveau : microbiote et sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

L’intestin au secours du cerveau<\/a> est un livre du docteur David Perlmutter<\/a>, neurologue am\u00e9ricain. Le m\u00e9decin pr\u00e9sente les derni\u00e8res avanc\u00e9es de la recherche en ce qui concerne le microbiote (l’ensemble de nos bact\u00e9ries intestinales). Il explique le fonctionnement du microbiote et les liens qu’il poss\u00e8de avec notre \u00e9tat de sant\u00e9 : de l’ob\u00e9sit\u00e9 aux rhumatismes inflammatoires en passant par l’autisme et la maladie d’Alzheimer. R\u00e9sum\u00e9 et r\u00e9flexions.<\/strong>
\n<\/p>\n

\"Photo<\/a>

Les fruits et l\u00e9gumes sont riches en fibres, des pr\u00e9biotiques importants.<\/p><\/div>\n

Un corps humain ou bact\u00e9rien ?<\/span><\/h1>\n

Un adulte humain porte environ 100 000 milliards de bact\u00e9ries. Ce m\u00eame adulte est lui-m\u00eame compos\u00e9 d’environ 10 000 milliards de cellules (os, peau, muscles, etc.). Depuis la naissance, et la sortie du ventre maternel, le corps de l’homme se voit colonis\u00e9 par des milliers de bact\u00e9ries. Mais il ne s’agit pas de bact\u00e9ries comme on l’entend g\u00e9n\u00e9ralement ; ces petites b\u00eates invisibles qui sont \u00e0 l’origine de nombre de maladies.<\/p>\n

Les maladies au contraire, elles nous en prot\u00e8gent<\/strong>. Les bact\u00e9ries participent pleinement au maintien de notre \u00e9quilibre de sant\u00e9. Alors qu’elles nous prot\u00e8gent, nous leur offrons le g\u00eete et le couvert : c’est donnant-donnant. Nous vivons en symbiose<\/strong> avec ces milliards de bact\u00e9ries depuis qu’Homo sapiens<\/em> est arriv\u00e9 sur Terre, des millions d’ann\u00e9es apr\u00e8s l’apparition des premi\u00e8res bact\u00e9ries. Le r\u00f4le central des bact\u00e9ries dans le maintien de notre esp\u00e8ce peut pousser aux questionnements : que serions-nous sans les bact\u00e9ries ? l’arbre de l’\u00e9volution serait-il celui qu’il est ? l’\u00eatre humain pourrait-il n’\u00eatre qu’une cr\u00e9ation des bact\u00e9ries pour leur propre d\u00e9veloppement ?<\/p>\n

On sait qu’un intestin st\u00e9rile en bact\u00e9rie<\/strong> induit une r\u00e9ponse au stress plus importante qu’un intestin normalement colonis\u00e9. Perlmutter \u00e9crit \u00e0 ce titre : je suis \u00e9merveill\u00e9 par l’id\u00e9e qu’au lieu d’\u00eatre contr\u00f4l\u00e9 par mon cerveau, ma r\u00e9ponse au stress est d\u00e9termin\u00e9e par mes microbes intestinaux<\/em> (p. 107). Le microbiote va en effet influer sur la r\u00e9ponse au stress<\/strong> du syst\u00e8me hypothalamo-hypophyso-surr\u00e9nalien<\/a> (il s’agit d’une cascade hormonale entre le cerveau et les glandes surr\u00e9nales qui aboutit \u00e0 la synth\u00e8se d’une hormone du stress : cortisol). De plus le microbiote intervient dans la synth\u00e8se de la s\u00e9rotonine<\/a> d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. La s\u00e9rotonine<\/a> est d\u00e9crite comme \u00e9tant une mol\u00e9cule du bien-\u00eatre<\/strong>, r\u00e9gulant l’anxi\u00e9t\u00e9, l’agressivit\u00e9, la d\u00e9pression.<\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Physiologie du microbiote<\/span><\/h1>\n

Le but de ce chapitre est de pr\u00e9senter bri\u00e8vement quelques fonctions et actions du microbiote<\/strong> (voir pp.38-39 du livre). Pour reprendre les termes de David Perlmutter, la flore intestinale :<\/p>\n

\n